5 dicas para você se preparar para o verão

As altas temperaturas chegaram, e, com elas, a necessidade de manter o corpo disposto, saudável e hidratado. Para aproveitar os dias ensolarados, os cuidados com a pele e cabelos, a ingestão de alimentos leves e o uso de roupas confortáveis não podem ser deixados de lado. Por isso, separamos 5 dicas valiosas para você se preparar para o verão! Veja a lista: 1. Abuse do protetor … Continue lendo “5 dicas para você se preparar para o verão”

Como se sentir bem com seu próprio corpo

Muitas de nós, mulheres não conseguem se sentir bem com seu corpo. São sentimentos de insegurança, baixa autoestima, desconforto e até raiva que acabam prejudicando e interferindo em diversos aspectos das nossas vidas. Superar esses sentimentos não é tarefa fácil, mas podemos começar com um exercício diário de autoaceitação. Hoje, vamos mostrar 7 passos para te ajudar nesse processo de se sentir bem com seu corpo: 1. … Continue lendo “Como se sentir bem com seu próprio corpo”

5 dicas para não fugir da dieta!

Todo mundo que já fez dieta — ou seja, a maioria das pessoas — sabe como pode ser difícil segui-la. As tentações são muitas: parece que há sempre uma lanchonete no caminho de casa ou uma festa de aniversário cheia de delícias querendo te impedir de arrasar de biquíni na estação mais quente do ano. Por isso, é sempre bom ficar de olho em dicas que te ajudem a não … Continue lendo “5 dicas para não fugir da dieta!”

Descubra 5 fantasias de carnaval com biquíni

O carnaval de rua é uma festa deliciosa e superdemocrática. Não é preciso gastar muito, nem abrir mão de sair bem na foto, para aproveitar esse momento de diversão e folia — afinal, fantasias de carnaval não precisam ser caras. É bem melhor reservar as economias para planejar a sua viagem, concorda? Pensando no seu bolso e, também, que o carnaval é sempre no verão, ficamos aqui nos perguntando: … Continue lendo “Descubra 5 fantasias de carnaval com biquíni”

8 praias para você passar o Carnaval

O Carnaval se aproxima e muita gente ainda não sabe para onde ir para se acabar na folia. Enquanto uns preferem lugares calmos e tranquilos para curtir o feriadão, há quem não abra mão de passar o Carnaval em locais mais agitados e festivos. Cidades com praia são as opções mais procuradas pelos foliões nesta época de verão. E tem para todos os gostos! … Continue lendo “8 praias para você passar o Carnaval”