Principais exercícios para aumentar o bumbum na academia

Principais exercícios para aumentar o bumbum na academia

3 minutos São vários os motivos pelos quais uma pessoa procura uma academia. Seja para ganhar massa muscular, turbinar o corpo, ou até mesmo por questões de saúde. Um dos desejos das mulheres ao procurarem por esses espaços é o de conseguir aumentar o tamanho do bumbum. Basicamente, não há fórmula para conquistar um bumbum empinado e durinho – mas a realização de exercícios certos e a mudança de alguns hábitos são fundamentais nesse processo. Pensando nisso, neste artigo separamos para você os principais Continue lendo

Quais os benefícios de tomar sol na praia

Quais os benefícios de tomar sol na praia

3 minutos Quem é que não gosta de ter o corpo bronzeado e desfilar pelas praias com aquela cor linda, não é mesmo? Praticamente todo mundo! Ir para a praia é um dos passatempos preferidos da maioria das pessoas. Seja pela companhia, pelo mar, pela areia ou então pelo sol intenso, as praias ainda são os destinos preferidos das viagens de férias. Mas você sabia que além de pegar um bom bronzeado tomar sol na praia ainda pode trazer grandes benefícios para a sua Continue lendo

Porque você deveria cortar o óleo vegetal imediatamente

Porque você deveria cortar o óleo vegetal imediatamente

3 minutos No momento de fritar uma carne ou um ovo na frigideira, bem como na hora de temperar uma salada, é comum que muitas pessoas utilizem o óleo vegetal. Mas você sabia que, ao contrário do que muitos dizem por aí, o óleo de canola, por exemplo, não é nada saudável e pode causar até cegueira? É isso mesmo! Você já notou que antigamente as pessoas utilizavam apenas banha de porco para cozinhar? Pois é… e existe um motivo para isso! A verdade Continue lendo

Como verificar se o seu Sal Rosa do Himalaia é original ou não

Como verificar se o seu Sal Rosa do Himalaia é original ou não

2 minutos O sal rosa do Himalaia vem chamando cada vez mais atenção dos consumidores pelos seus extraordinários benefícios à saúde. Considerado o mais puro do mundo, ele é livre de toxinas e outros poluentes presentes na maioria dos sais. Porém, por conta do sucesso do sal rosa do Himalaia, é necessário atenção no momento da compra devido ao aumento considerável de sua falsificação. Já é mais comum encontrar sal falsificado, do que o produto original, deixando o consumidor confuso no momento de adquiri-lo. Continue lendo

Esportes aquáticos para ajudar você a manter a forma

Esportes aquáticos para ajudar você a manter a forma

3 minutos Continuar com uma rotina de exercícios nos meses mais quentes pode ser um desafio, especialmente para quem não se sente bem com o calor. Nesse caso, uma das melhoras maneiras de se manter a forma durante o verão é dentro da piscina. Afinal, quem não gosta de ficar na água quando a temperatura atinge a casa dos 30ºC? Dentro da piscina há diversas alternativas para se refrescar e cuidar do corpo. Por isso, listamos a seguir alguns dos modos mais eficazes malhar Continue lendo

Como organizar sua gaveta de roupas íntimas?

Como organizar sua gaveta de roupas íntimas?

3 minutos Ter uma gaveta desorganizada é algo bem desagradável. E um dos motivos pelo qual muita gente deixa desarrumada é por não saber como arrumar. E quando o assunto é peça íntima, a bagunça é pior ainda. Parece algo simples, mas deixar tudo organizado requer disciplina. Entretanto, há algumas sugestões de organização que podem lhe ajudar a manter suas peças íntimas em ordem. Não se preocupe com os formatos das peças. Com técnicas simples e práticas você pode organizar sua gaveta de peças Continue lendo

5 cuidados com a pele no inverno que você deve ter

5 cuidados com a pele no inverno que você deve ter

3 minutos Bem diferente de estações mais amenas como a primavera e o outono, o inverno chega trazendo atenção redobrada para a pele. No inverno, o clima fica mais seco e a umidade do ar mais baixa, o que acaba ressecando pele e cabelo e deixando-os com um aspecto diferente do que estamos acostumados. Por isso, os cuidados com a pele no inverno devem ser diferentes e mais profundos. Além da rotina normal de cuidados com a pele e o corpo, as mulheres devem acrescentar outros momentos na rotina diária. Pensando nisso, separamos 5 dicas Continue lendo

5 casamentos na praia pra você se inspirar

5 casamentos na praia pra você se inspirar

3 minutos Quando o assunto é casamento, são infinitas possibilidades para que os noivos escolham o tipo de cerimônia que desejam. Sem dúvidas, um dos tipos de festas que mais encantam pelo clima romântico e proximidade com a natureza são os casamentos na praia. Você já pensou em fazer o seu casamento em um local assim? É claro que para fazer um casamento à beira-mar é preciso ter muito planejamento, organização, poupar um bom dinheiro e, é claro, ficar atento a previsão do tempo, Continue lendo

Como organizar um luau na praia com os amigos

Como organizar um luau na praia com os amigos

2 minutos Luau é uma atividade bastante divertida e ideal para fazer com os amigos num dia quente. Curtir o som de um violão ao redor de uma fogueira num clima tropical é certeza de diversão para a galera! Mesmo que possa ser feito em qualquer época do ano, é bom adotar algumas medidas para fazer o luau perfeito. Quando não é feito adequadamente, a chance de acontecer imprevistos é grande. Por isso, todo preparo é fundamental em todos os aspectos que envolvem o Continue lendo

Ideias de legendas para fotos para bombar no instagram

Ideias de legendas para fotos para bombar no instagram

3 minutos Com apenas sete anos de lançamento, o Instagram é um aplicativo muito popular e que supera, em interação e curtidas, qualquer outra rede social. Seu sucesso veio junto com a febre das selfies e se transformou no local perfeito para a publicação de fotos pessoais ou de paisagens. Todo mundo que entra para o Instagram deseja ver e ser visto em seus momentos de lazer ou trabalho. E quanto mais seguidores, maior o prestígio do perfil. Mas para fazer sucesso e conquistar Continue lendo