Dieta

4 ideias de receitas fitness de inverno

4 ideias de receitas fitness de inverno

2 minutos Fazer dieta no inverno é um grande desafio – principalmente para aqueles que passam quase metade do ano prometendo que vão começá-la na semana que vem. Semana chega, vai embora… e a dieta fica pra depois. Contudo, no inverno, o corpo acaba sentindo muito mais apetite do que em outras estações. Para aqueles que passariam boa parte dos Continue lendo

Se você gosta de carnaval, precisa experimentar o Carnavio!

Se você gosta de carnaval, precisa experimentar o Carnavio!

3 minutos Imagina que bacana deve ser unir o embalo do carnaval a um cruzeiro marítimo. Pois então você que curte moda, praia, mar e também gosta da folia do carnaval tem que conhecer o Carnavio, que, como o próprio nome já anuncia, te permite vivenciar a experiência de pular carnaval em um navio. O clima em um carnavio é ótimo: há muita diversão, festas e o que Continue lendo

Porque você deveria parar de beber refrigerantes imediatamente?

Porque você deveria parar de beber refrigerantes imediatamente?

3 minutos O grego Hipócrates (460 a.C. a 370 a.C.), considerado pai da medicina, foi o primeiro a preconizar que nós somos aquilo que comemos. Mais de dois milênios depois, essa afirmação se torna cada dia mais verdadeira. A alimentação, aquilo que consumimos, tem como única finalidade biológica fornecer aos nossos corpos os nutrientes necessários para o Continue lendo

Porque você deveria começar a consumir açúcar de coco

Porque você deveria começar a consumir açúcar de coco

3 minutos Você já ouviu falar em açúcar de coco? Sabe o quanto ele é benéfico para o seu dia a dia e organismo? Se pra você o assunto é novidade, não deixe de conferir neste artigo tudo o que você precisa saber sobre este açúcar! O que é açúcar de coco? Vindo do sudoeste asiático, o açúcar de Continue lendo

Como escolher um Ômega 3 de qualidade para seu consumo

Como escolher um Ômega 3 de qualidade para seu consumo

3 minutos Quem está naquele projeto verão para fazer bonito na praia já ouviu falar sobre o Ômega 3. Sem exageros, esse é um dos suplementos mais importantes para quem busca ter hábitos mais saudáveis. Claro, ele não é aquele suplemento que garante queimar gordura abdominal em tempo recorde, nem um daqueles suplementos que prometem saciedade para ajudar na perda de peso, mas Continue lendo