Autor: Rosa Verão

O grego Hipócrates (460 a.C. a 370 a.C.), considerado pai da medicina, foi o primeiro a preconizar que nós somos aquilo que comemos. Mais de dois milênios depois, essa afirmação se torna cada dia mais verdadeira. A alimentação, aquilo que consumimos, tem como única finalidade biológica fornecer aos nossos corpos os nutrientes necessários para o seu bom funcionamento. É bem verdade que ao longo … Continue reading “Porque você deveria parar de beber refrigerantes imediatamente?” →

Você já ouviu falar em açúcar de coco? Sabe o quanto ele é benéfico para o seu dia a dia e organismo? Se pra você o assunto é novidade, não deixe de conferir neste artigo tudo o que você precisa saber sobre este açúcar! O que é açúcar de coco? Vindo do sudoeste asiático, o açúcar de coco ainda possui um custo mais elevado … Continue reading “Porque você deveria começar a consumir açúcar de coco” →

Quem está naquele projeto verão para fazer bonito na praia já ouviu falar sobre o Ômega 3. Sem exageros, esse é um dos suplementos mais importantes para quem busca ter hábitos mais saudáveis. Claro, ele não é aquele suplemento que garante queimar gordura abdominal em tempo recorde, nem um daqueles suplementos que prometem saciedade para ajudar na perda de peso, mas é importante por … Continue reading “Como escolher um Ômega 3 de qualidade para seu consumo” →

Perder peso não é uma tarefa fácil e está muito longe de ser. As pessoas que lutam diariamente com a balança desejando eliminar alguns quilinhos sabem muito bem o quanto esse desafio é grande e parece impossível. Diante dessa grande dificuldade, muitas pessoas acabam optando por algumas “fórmulas mágicas” de emagrecimento, que prometem eliminar os quilos a mais de maneira rápida e sem esforço. … Continue reading “Saiba porque os shakes emagrecedores não funcionam no emagrecimento” →