Tag: como fazer dieta

by Rosa Verão

Conheça 6 dicas para seguir uma dieta saudável

Quando o assunto é dieta saudável algumas pessoas até sentem um calafrio! É o seu caso? A palavra dieta está geralmente associada à privação do prazer de comer e às restrições alimentares. Porém, muitas pessoas confundem uma dieta saudável com as opções de dietas malucas e nem um pouco saudáveis que encontramos na internet, ou ouvimos as amigas comentando.  Seguir uma dieta saudável significa … Continue reading “Conheça 6 dicas para seguir uma dieta saudável” →

by Rosa Verão

Saiba quais dietas famosas que você não deve fazer

Existem diversos tipos de dietas, mas algumas delas transcendem barreiras e se tornam conhecidas por seus resultados milagrosos em todos os lugares. Mas você sabia que soluções rápidas para perder peso, sem acompanhamento profissional, podem levar a sérios problemas de saúde? Para te ajudar a não cair em ciladas, listamos 6 dietas que você não deve fazer por apresentarem riscos à sua saúde — … Continue reading “Saiba quais dietas famosas que você não deve fazer” →