Como um Iogurte Natural Caseiro pode ajudar você na dieta

Fonte de fermentos lácteos que proporcionam benefícios ao sistema digestivo e à saúde como um todo, o iogurte natural também é um alimento que ajuda a emagrecer. No entanto, é sempre recomendado que você mesmo faça o seu próprio iogurte natural caseiro, haja vista que os industrializados são cheios de açúcar e outros ingredientes que podem atrapalhar a sua dieta. De acordo com estudo … Continue reading “Como um Iogurte Natural Caseiro pode ajudar você na dieta”